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6/08/2022

跑步进场了?

跑步进场了?插图

上周行情延续到了这周三,至少到今天开始,这一波大A的独立行情可谓走的非常强势。

无论周边和欧美市场什么状况,谁也不理。我干我的,一副爱谁谁的傲娇姿态。

特别是新能源和整车市场,自从几个城市出了刺激政策后,一路突突,很多这一类基金在一个月以内都涨了超过20%。

这是啥概念,相当于人家两年的涨幅,一个月干完了。很多人坐不住了,摩拳擦掌准备跑步进场。

利好能否兑现暂时还不太清楚,不过,既然都知道已经涨了不少了,不要轻易追高,是一名合格投资者的最基本素质。

既然,某个板块或者某个行业政策向好,而且又是未来趋势,那么他的行情就不可能在一两个月就结束掉。

这种涉及传统制造业的,光产能准备都要一个季度,目测,能恢复到疫情前水平,到三季度末不知道能不能实现。

所以,要有足够的耐心。心急吃不了热豆腐。盲目追逐热点,那么你就是镰刀收割的韭菜无疑了。

不信的,你看看去年年底到上半年,新能源跌成啥样就知道了,不管股票还是基金。

类似的还有互联网科技行业,二者几乎同时启动。都是收到一纸文件的利好刺激。

从目前的大行情来看,现在补涨 的基本上也是前面跌的比较多的。按照轮动的套路,很多前面跌的比较狠的,后面极有可能也会上演类似行情。

由于能量就那么大,所以只能一个一个轮着奶,所以分化也是在所难免的。

只要大行情来了,那么迟早你关注的板块总会轮上喝奶的,不要急。

话说回来了,市场上那么多低估值的板块,干嘛可这一个方向薅呢。

「 题图 By ayush shakya」

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跑步进场了?插图1

 

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记录一个目标达成

记录一个目标达成插图

看了下上次发的减重记录是5月28日,也就是说,两周之后,在波澜不惊之间,达到了既定目标。有图为证。

5月底的时候其实已经无限接近130以下这个目标。

记录一个目标达成插图1

做个记录,不过想说,这只是个时间点,不能代表什么,这还是个长期的过程,以后很多年,日积月累都要关注的一个事情。

有过减重或者减肥经验的人都应该知道我在说什么。

已经有无数的案例和经验说明,体重是个波动的过程,尤其是对于上了年纪的人来说,管控自己的身体变得越来越难。

我不建议采用暴力禁食或者药物来维持。这对于身体本身的健康会造成极大的伤害,那么就失去了管控身体的根本目的。

这两天看了纳瓦尔人生公式,分享给你:

幸福=健康+财富+良好人际关系

健康=锻炼+饮食+睡眠

锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息

饮食=天然食物+间歇性禁食+植物

你看,不只是我这么说的,大佬们也是这么干的。当然,每个人的情况不同,可以稍作调整。比如高强度耐力训练目前我就没有采用,因为试验过,和我实际状况不匹配。

我只是从我自身的实际情况,给自己制定了一个适合自己的执行计划。

并将记录发布出来,是想说,经过我的实践,这种方法是可行的,后期我还将采用这种方式持续监控和管理体重。我同样也相信,这种方式是最容易实现,也最能长久的。

人生很长,未来还有几十年,要想坚持每天做一件事情不容易。

所以不要选太难的方式,那样无法长久。

很多人喜欢每天5公里,特别是很多“运动员公司”还强制有指标。我试验过,发现很难坚持下来,也曾分享过我的经历,跑步门槛太高,需要主观和外围环境都是适合才行。

据统计,即便不是每天跑,每年保证一天一公里的成绩,基本上就战胜99%的人了。

那么寻找到适合自己的高强度训练,或者运动类型,才是至关重要的。很多人一听说减重减肥,立马想到跑步机或者换上短裤出门撒腿去。

选择这种方式,90%以上,都将注定失败。不信你观察下周围的朋友。

再强调一遍,跑步门槛很高的,能几十年坚持下来的,更是凤毛麟角,名人里面只听说村上春树能几十年如一日。

「 题图 By beau runsten」
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记录一个目标达成插图2
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