9/06/2024

拒绝内卷,保持松弛感

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我理解的松弛感是和紧张相对而言,游刃有余,自信,保持一定的冗余时间和精力可以应对不确定性,或者让大脑休息、思考。

这和当下盛行的内卷几乎是反义词。无论是身边的朋友还是自己,都处于极度内卷的状态中,感觉稍微停下来,好像就被身边的人拉开更大的距离。不说齐头并进,但也总不能落下太多,这事大多数人焦虑的根源。

自己卷完,卷下一代,孩子还没上学开始就开始各种卷,上学之后更是卷的无以复加,在学校教育减负的大背景下,家庭教育从小给孩子灌输的是卷的思想。

记得我们将孩子和周边的孩子做比较,你看谁谁谁都怎么样这呢样,孩子完全无法接受,甚至只能委屈地哭,表示反抗和不认同。

这是大人将卷强行塞入孩子的大脑中,从小被有意无意地拉入这场内卷中。

回望我们的生长环境,好行也就这二十几年的时间,是最卷 的,我们的父辈,生活的环境好像并没有今天这样的内卷,即便如我这般年纪,童年的时候,也不没有现在的卷。

可能是2000年后,这种快速的卷成为常态,我们这一代人,被卷怕了,所以,对这样的内耗心有余悸,一刻不敢怠慢,所以,才会时刻提防,潜意识里,避免孩子冲到我们的覆辙,得早点卷。

一般意义上过来说,卷的人,都是失败者。

早一辈既得利益的,或者说卷成功的,现在早已经不用卷了,要么润出去了,要么已经掌握了足够多的资源,所以有底气不用卷。

随着整体国民水平发展达客观规律的阶段,现在的孩子们可能已经没有卷的必要,或者说,卷也没有用了,资源已经被瓜分,阶层已经逐渐固话,突破难度已经是指数级上升,和2000年以前已经完全不可同日而语。

乐观点预计,如果整体国民富裕程度到了我们现在看到的很多发达国家水平,那么下一代人,其实可以更加悠闲地生活,不必事事你追我赶。人家走的是外卷那条路,卷别人,而不是卷自己人。

目光回到自己身上,其实挺长一段时间,自己也是在卷的大氛围中,每天的生活除了工作,还得学习,研究新的方向,各种探索,安排的满满当当。

自己自由时间的其实很少。

即便在走路,都得打开收听的书籍或者语音内容。

这种紧绷的神经好像一直没能松懈下来过。这大概是亚洲人和欧美人最大的区别,即便很多人移民了,这种惯性依然没能改变。

想来其实人的生活应该有更多松懈下来的时间,从事创造性的工作更加需要这种状态,低端重复的紧张劳动,是会把人的大脑钝化。

所以,松弛感在这两年被人们热议,我想,在每天的日程安排上,其实可以空出一些自由支配的时间,让神经不用那么紧绷,生活节奏保持一定的冗余的好处是,完成的质量可能更高,幸福改会更强。

推荐:保持松弛

上文:用自己的域名申请 Notion 教育版

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