这一段时间是我早起比较密集的时间。工作之后，很少这么早起了，偶尔出差或者其他原因也有早起，但是很少。
之前都是9点上班，租的房子基本上在上班附近，起床洗漱下楼吃早饭也就十五分钟，也就是说，八点半起床是足够的。
再往前数，通勤距离稍微长一点的，大概有10年足有时间，我的早上闹铃都是7:30，这个时间还是相对比较宽裕的，保证8:30上班。
大部分公司的打卡时间都是8:30-9:00。所以这个作息习惯也是保持了很多年。
而最近，跨城通勤，加上早上顺便送孩子去学校，我得6:45起床，7点钟前准备早饭，孩子起床，7:20出门。
这个点，对于很多打工人来说，并不算早。在我之前十数年的生活习惯中，算是早的了。
很多牛人都鼓励大家早起，早起写作，早起阅读，早起健身等等。
总之，早起有很多好处。
之前我一直没有这方面的动力，也没有做尝试。
这段时间算是被动尝试了一下早起，确实好处不少。
早起，由于睡眠时间的减少，意味着晚上得按点睡觉，否则，第二天会非常难受。按照正常7-8小时睡眠来算，11点得上床睡觉。
之前由于晚起，晚上渐渐养成了晚睡的坏习惯，有时候甚至凌晨两三点。
这对人的身体机能是一种极大的伤害。
早起可以有效杜绝这种坏习惯。
跨城通勤的还有个好处是，虽然一直在路上，通勤基本依靠公共交通，算是薅国家羊毛，可以利用这些时间听书，这段时间，我就是利用通勤时间，刷了好几本书。平时难得有这么多大段的属于自己的时间。
尝到早起的甜头，即便后面不一定每天跨城通勤，我也将起床闹铃时间调整到7点以前。早起可以干 很多 自己的事情，而且早上的效率更高，不容易受打扰。
张辉老师甚至讲每天的公众号写作时间放在 早上的半小时。一方面效率高，另一方面，早上这种干的情况的下都能写出来，那么其他时间就更不在话下，这对于写作训练是有极大的好处的。
作家村上春树就是每天定量写作，不多写也不少写，无论刮风下雨，想必你也听说过那么向南极进发，无论天气如何每天定量行进15公里的故事，最终是他们这个队伍最先抵达目标地点。
这也就是之前说的，日更可能比不定期更新更加容易实现。
现在新的写作工具已经上岗，我将保持每天的更新频率。
